Vers le centre

Hibiscus blanc avec en son centre une délicieuse  petite étoile verte.

Inspirez profondément par le nez en regardant la forme et la couleur de la fleur.

Faire un ancrage et expirer par la bouche.

Répétez 10 fois l’exercice.

Amour, sérénité, bonheur  seront alors à l’ordre du jour.

Tags: amour, ancrage, bonheur, étoile verte, expirez, hibiscus blanc, inpirez, jour, mandala, sérénité

This entry was posted on lundi, octobre 12th, 2015 at 9:49 and is filed under fleur, mandala, méditation, Quelques Conseils. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.