La couleur verte se situe au niveau du chakra du cœur.
Je ne sais pas si la méditation rend meilleur, mais elle allume une bougie là où il y a de la noirceur.
mes définitions sont dictées par mes expériences personnelles, mais, tout le monde à sa manière peut découvrir et pratiquer ses différents états.
Il faut avoir connu la nuit pour connaître les étoiles.
J’ai connu la nuit et même la nuit noire…
J’ai eu la malchance ou la chance d’avoir une mère peu aimante et nevrosée, elle ruminait sans cesse des idées noires.
J’ai eu la malchance ou la chance d’être la dernière de la famille et d’habiter en pleine campagne.
J’étais une enfant solitaire, c’est la nature qui m’a ouvert les bras pour m’offrir toute sa tendresse et toutes ses merveilles étoilées qui ont illuminé et illuminent encore les moments sombres de ma vie. Elle a mis de la lumière là où il y avait de la noirceur. Elle m’a apportée le bonheur de vivre.
Sans l’avoir appris, je faisais de la méditation en regardant la beauté d’un coucher de soleil. J’entrais en résonnance avec lui et je ne faisais plus qu’un avec lui et j’oubliais tout le reste. J’ai commencé à méditer sans connaître le mot méditation .
Ma définition.
La méditation : C’est comme une prière. C’est se centrer sur soi même pour communier avec le tout. C’est une fusion du tout qui est en vous avec le tout qui est à l’extérieur. C’est aussi une ouverture qui procure un état de paix intérieure et nous plonge dans le ravissement et un état de contentement absolu.
Même si j’utilise le mot prière, il n’est pas nécéssaire de pratiquer une religion particulière pour méditer.
On peut se servir d’un support visuel ou sonore qui vous plait pour arriver à cet état. Cela peut être un beau paysage,
une fleur, un objet, un dessin de mandala en couleurs, une musique sublime. L’essentiel c’est de se mettre en harmonie et de vibrer avec.
A vous d’essayer.
Demain la suite.
En Bulgarie, la nature authentique est partout en ville, les espaces verts sont très nombreux. Les plantes cultivées d’agrément sont rares.
J’ai quand même admiré un groupe de fleurs de pétunias aux couleurs vives et réjouissantes .Elles m’ont offert leur suave parfum et m’ont tendu leurs bras étoilés.
On trouve des lys oranges étoilés jaunes aussi beaux que ceux que j’ai rencontrés en Ardèche. La couleur jaune et la couleur orange ont un effet dynamisant et relaxant .
Faire miroir avec cette magnifique fleur, la réfléchir tout en ayant une respiration juste et équilibrante. Les effets bénéfiques se feront vite sentir.
Sur le chemin, j’ai fait une pose et j’ai remarqué une magnifique fleur jaune . J’ai respiré profondément.
Au centre j’ai vu une superbe étoile à 5 branches.
Cette fleur par sa forme et sa couleur nous apporte un bain de jouvence et de bonheur. Il faut juste être présent, attentif, conscient et en harmonie avec elle, comme il faut savoir prendre le temps de regarder la belle nature qui nous entoure et se sentir un lien avec elle.
Et toujours le bonheur au coeur d’une fleur. » Daisy », les anglais l’apellent oeil du jour parceque ses pétales s’ouvrent avec le jour pour nous faire découvrir son centre jaune et lumineux comme le soleil.
Celle ci a la particularité d’avoir le centre orné d’un magnifique cercle orangé doublé par un autre cercle de pétales frisés.
Enfant déjà j’étais attirée par les champs de marguerites sauvages . Je sentais leur effet bénéfique et apaisant . Je m’endormais souvent couchée dans l’herbe, à l’ombre de leur belle floraison.