Vers le centre

Nos ancêtres du Nord  au moment où les jours raccourcissaient craignaient de voir disparaitre le soleil pour toujours. Pour le célébrer et le retenir ils décoraient leur intérieur  de couronnes solaires aux feuillages vert et persistant.  La forme circulaire de la couronne invoque le soleil et le feuillage par sa couleur  symbolise la vie et l’espoir d’un éternel renouveau.

En Suède, la couronne se réalise le jour de la sainte Lucie le 13 décembre jour de la fête de la lumière, c’est le moment ou la nuit est la plus longue et la plus noire. La lumière est là pour chasser les ténèbres. Selon le dicton « à la sainte Luce le jour fait un saut de puce ».

La  couronne de l’avent est une coutume qui  nous vient d’Allemagne, elle remonte au 16eme siècle.

Elle prend bien sur une signification religieuse car, elle correspond à la période avent Noël et à l’attente du Messie. Elle est réalisée 4 semaines avant la fête. En général elle est posée sur une table.

Cette une couronne végétale qui comporte 4 bougies. La tradition veut qu’elles soient allumées dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, une chaque dimanche précédent l’évènement.

En regardant cette couronne on peut penser au soleil par sa forme mais aussi au monde, elle comporte 4 bougies qui peuvent symboliser les 4 points cardinaux et aussi les 4 saisons et par extension l’éternel recommencement. Le soleil se couche et se lève, les saisons reviennent d’années en années, les fêtes aussi…

En Angleterre, elle est suspendue sur la porte en guise de bienvenue.

Par les froides, pluvieuses et sombres journées d’hiver la confection d’une couronne végétale décorée de bougies apportera  la joie et la  lumière dans votre foyer.

Le contact avec la nature, la relaxation, la méditation, la pratique d’activités créatives, l’écoute de musiques appropriées ainsi que  le chant nous permettent de nous libérer du stress et d’oublier au moins pour un temps  les douleurs récurrentes.

Le mandala du son.

La couleur émet une longueur d’onde. Le son est aussi une longueur d’onde qui se propage dans l’air .

Certaines personnes ont la chance de voir les notes en couleurs…

Voici un petit article tiré de la revue santé yoga:

 » Le son a le pouvoir de modifier les vibrations à l’intérieur et à l’extérieur du corps et ainsi d’en corriger les altérations. Lorsque nous chantons ou que nous nous livrons à des exercices spécifiques de son, psalmodies, récitations de mantras, nous tissons autour de nous une sorte de cocon énergétique et vibratoire, qui figure un véritable mandala aux couleurs et aux formes variables selon les sons émis… » Héléne Foglio, Yoga, son.

Je dirai que le mandala du son nous apporte la douceur, la joie, la sagesse, la sérénité.

La musique zen diffuse de merveilleuses vibrations  colorées qui nous enveloppent de bien être. Bruissement du cœur de la nature qui palpite, chants d’oiseaux, tintements de bol tibétain, que du bonheur absolu !!! A vous de choisir le morceau qui vous convient et qui vous apporte le maximum de bien être.

A lire : La voix qui guérit, de Philippe Barraqué éd. Jouvence mais aussi,

Yoga du son, d’Astrid Belaza éd.Musirelax,collection souffle et voix.