Le Bleu turquoise de la mer des Caraïbes. Regardez bien ce merveilleux bleu infini, il favorise la détente, la sérénité, apaise l’esprit et soulage les inflammations. Concentrez vous et relaxez sur cette couleur, intégrez là et vous verrez la différence. Reportez vous si vous le souhaitez sur les exercices de respiration déjà abordés.