Pour mettre quelques notes de couleurs joyeuses dans cette magnifique journée, voici un mandala pétales de rose avec au centre une lumineuse rose jaune . 
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Bon anniversaire AD
dimanche, mai 31st, 2009Couleurs et senteurs de la Provence au printemps. Respirez, ressentez, méditez et trouver la paix de l’esprit.
jeudi, mars 26th, 2009
Les mille et un soleils du mimosa.
lundi, février 9th, 2009La fleur est symbole d’un éternel renouveau et le mimosa encore plus. C’est un arbrisseau qui déploie toute
sa beauté au moment de la floraison . Au début de février, Il se pare de milles et un petits mandalas d’or.
Le jaune est une couleur qui chasse la mélancolie . Contemplez les milles et un soleil du mimosa, Vibrer avec eux. Ils illumineront le moment présent autant par leur couleur, leur forme et leur suave et pénétrant parfum.
Diaphragme contracté.
jeudi, janvier 29th, 2009
La respiration et la visualisation de la couleur jaune vous aiderons à vous sentir mieux.
Allongez vous à plat dos les jambes jointes et les bras tendus bien droits vers l’arrière de votre tête.
L’emplacement du diaphragme correspond au plexus solaire et à la couleur jaune.
Fermez les yeux et visualiser une fleur jaune ou bien la couleur jaune.
Inspirez par le ventre en le gonflant tout en visualisant cette couleur. Retenez la respiration deux secondes, expirez en chassant l’air. Le ventre se creuse. Restez deux secondes ainsi, puis recommencez trois ou quatre fois, voilà c’est tout et c’est facile …
Vous pouvez vous aider de la fleur solaire que je vous propose . Vous l’observez, elle rayonne, son cœur est rempli d’étoiles . Regardez la bien, elle est maintenant en vous . Vous pouvez vous en souvenir en fermant les yeux et faire l’exercice. Par sa couleur et par sa forme elle vous aidera à chasser la déprime.
Détente et relaxation par une belle journée d’automne.
dimanche, novembre 23rd, 2008Prenez le temps de vous promener dans la nature parée de couleurs flamboyantes
.
Prenez conscience de la beauté du paysage qui vous entoure. Régénérez vous à son contact.
Prenez conscience de votre corps en mouvement, sentez les feuilles crisser sous vos pas, écoutez votre respiration, retrouvez le goût et le sens de l’essentiel.
Mandala fleur_ champs de paradis_ J’aime_
mercredi, novembre 5th, 2008Je trouvais lumineuse cette petite phrase d’un poète anglais, mais, j’ai récolté le maximum de spams avec elle , avait-elle un double sens subversif que je n’ai pas compris je ne sais pas mais, je l’ai enlevée et remplacée par un extrait de mon ouvrage » un éternel soleil » nom de plume : Brigitte Gladys.
IL est paru cet été chez Edilivre
Pour moi l’idée est la même.
Se pencher de très près sur les trésors et la beauté de la nature et s’émerveiller jusqu’au moindre petit grain de sable.
– J’aime…
Le ciel bleu limpide clair immense,
La liberté, la couleur de l’aube,
Le chant du rossignol,
La brillance
et la chaleur du soleil réchauffant ma peau…
l’éclat changeant, la transparence
et la souplesse de la lumière,
le souffle du vent
dans les verts paradis des amours enfantines…
J’aime encore la couleur pourpre
d’un champs de tulipes au printemps,
puis la rose nacrée et le parfum des tilleuls.
J’aime aussi l’odeur et la couleur
des champs de blé en été,
le doux clapotis de la rivière qui coule
la musique douce et puis, par-dessus tout
j’aimerais….
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Une photo,cadeau pour moi, cadeau pour vous.
vendredi, septembre 26th, 2008
Le Bleu turquoise de la mer des Caraïbes. Regardez bien ce merveilleux bleu infini, il favorise la détente, la sérénité, apaise l’esprit et soulage les inflammations. Concentrez vous et relaxez sur cette couleur, intégrez là et vous verrez la différence. Reportez vous si vous le souhaitez sur les exercices de respiration déjà abordés.
Méditation autour d’une fleur
jeudi, mai 15th, 2008Vous pouvez méditer sur la magnifique fleur bleue de la chicorée sauvage. Observez bien la fleur en détaillant ses caractéristiques principales. Laissez votre conscience s’imprégner de ses couleurs de ses formes. Elle vous pénètre, la fleur est en face de vous et en vous . La couleur bleu est la couleur de l’infini, la
couleur de la sérénité….
L’iris violet de mon jardin, mandala violet.
vendredi, avril 11th, 2008Ce matin , j’ai choisi de vous montrer l’iris. Le violet correspond au 7eme chakra. Il est le symbole de la spiritualité, il est associé au père. il est associé au deuil dans certaine culture. Peut être l’ai- je-choisi parceque demain, je pars me recueillir sur la tombe de mon père qui est mort il y a deux mois . Pourtant ce n’est pas une couleur triste, je trouve que c’est une couleur très apaisante. par ailleurs, si vous regardez bien cette fleur, il y a aussi du mauve c’est à dire du violet adouci avec du blanc mais surtout du jaune qui est la complémentaire du violet et qui équilibre le tout ce qui est magnifique ! Quant aux 3 pétales du centre, la symbolique du trois serait l’union des contraires, la vitalité, 
et le symbole de dieu;