Prenez le temps de vous promener dans la nature parée de couleurs flamboyantes
.
Prenez conscience de la beauté du paysage qui vous entoure. Régénérez vous à son contact.
Prenez conscience de votre corps en mouvement, sentez les feuilles crisser sous vos pas, écoutez votre respiration, retrouvez le goût et le sens de l’essentiel.
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