Méditer avec comme support une fleur.
Méditer cela veut dire chasser de son mental la petite bicyclette qui tourne et tourne sans arrêt dans sa tête quand on déprime.
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Je retiens la belle définition de Mathieu Ricard :
La méditation rend libre clair et équilibré.
Tags:clair, déprime, fleur, gazinia, libre, Mathieu Ricard, méditation, mental, paupière, se recueillir, soir, support, tête, vers le centre
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