Merci Ad pour ces magnifiques tournesols solaires. J’en ai fait une composition florale qui a été très appréciée par Tina, ma minette un peu trop « speed ». Elle a compris ce qui fallait faire pour se calmer un peu . Elle en a dégusté quelques pétales. La couleur, cela se mange aussi et apporte 
ses bienfaits également de cette manière . Le jaune se situe au niveau du plexus solaire point stratégique pour la relaxation.
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Le sourire et les yeux du jour. Composition florale .
vendredi, décembre 18th, 2009Diaphragme contracté.
jeudi, janvier 29th, 2009
La respiration et la visualisation de la couleur jaune vous aiderons à vous sentir mieux.
Allongez vous à plat dos les jambes jointes et les bras tendus bien droits vers l’arrière de votre tête.
L’emplacement du diaphragme correspond au plexus solaire et à la couleur jaune.
Fermez les yeux et visualiser une fleur jaune ou bien la couleur jaune.
Inspirez par le ventre en le gonflant tout en visualisant cette couleur. Retenez la respiration deux secondes, expirez en chassant l’air. Le ventre se creuse. Restez deux secondes ainsi, puis recommencez trois ou quatre fois, voilà c’est tout et c’est facile …
Vous pouvez vous aider de la fleur solaire que je vous propose . Vous l’observez, elle rayonne, son cœur est rempli d’étoiles . Regardez la bien, elle est maintenant en vous . Vous pouvez vous en souvenir en fermant les yeux et faire l’exercice. Par sa couleur et par sa forme elle vous aidera à chasser la déprime.