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L’eau de la vie coule toujours dans le même sens *****
samedi, septembre 3rd, 2011L’eau de la vie s’écoule toujours dans le même sens….
lundi, août 22nd, 2011Ornée d’étoiles, d’or et d’émeraude
-L’eau roule-
rasant les arches du pont,
du lac au canal
du canal au fleuve,
toute l’eau
-s’écoule-
jusqu’à la mer,
La mer Méditérrannée
Pas à pas,relaxation, méditation sur les sentiers de la montagne Sainte Victoire.
lundi, juin 21st, 2010
J’aime méditer sur les sentiers,
respiration, inspiration
tous mes sens sont en éveil
le soleil fait de l’accrobranche sur les pins
les oiseaux se répondent gaiement
la lumière est douce et parfumée
fleurs de thym de romarin de serpolet
tapisserie de fleurs étoilées zinzolin
conscience du frémissement de l’air
conscience du bleu du ciel
conscience de la pesanteur du pas
conscience de la terre ocre-jaune
conscience du rocher orangé- rouge
conscience de l’écorce de l’arbre
immersion, respiration, inspiration
mon coeur palpite à l’unisson avec la nature
Au détour d’un sentier sa cime apparait
Elle est belle, souveraine, dominante
ses ombres et ses lumières découpent l’horizon
émerveillement, couleurs changeantes,
je la regarde, je la contemple.
Vibration, émotion, admiration
bonheur, relaxation.
Vers le centre
Détente et relaxation par une belle journée d’automne.
dimanche, novembre 23rd, 2008Prenez le temps de vous promener dans la nature parée de couleurs flamboyantes
.
Prenez conscience de la beauté du paysage qui vous entoure. Régénérez vous à son contact.
Prenez conscience de votre corps en mouvement, sentez les feuilles crisser sous vos pas, écoutez votre respiration, retrouvez le goût et le sens de l’essentiel.